《改变,从心开始:学会情绪平衡的方法》[荷]罗伊·马丁纳著/胡因梦译-自在园-心灵成长学院
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《改变,从心开始:学会情绪平衡的方法》[荷]罗伊·马丁纳著/胡因梦译
来源:胡因梦博客  编辑:小肖  发布时间:2015-07-09  点击:1531

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  选自《改变,从心开始:学会情绪平衡的方法》([荷]罗伊·马丁纳著,胡因梦译)
 
  我生命里最大的突破之一,就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时,才会变得自由。
 
  多数人都相信,如果他们拥有目前所没有的东西,将会是更快乐、更安全、更被爱或更祥和的。他们开始采取行动以取得自己想要的东西,然而当时他们并不是处在自己所渴望的状态。许多人终其一生都在追求自己没有的东西,而且从来没活出过自己想要的状态。不妨看看你的四周:你认识的大多数人是否都在做一些事,以便得到他们所没有的东西,好让自己活在某种状态里?而你自己呢?
 
  以下就是大多数人的生命历程:
 
  渴望→行动→达成渴望的状态
 
  矛盾的是,我们其实可以成为自己想要的任何一种状态,因为我们有选择的权力。如果你想要的是快乐,那么现在就开始做个快乐的人,抛开你所有的悲惨和痛苦,不管怎样,现在就选择快乐。如果你处在这种状态中,并且以这样的态度接触事物,将会吸引更多令你快乐的事,而拥有你想要的一切。
 
  关于态度,查尔斯·斯温多尔(Charles Swindoll)曾经说过:“我活得越久,越发觉态度对生命的影响。对我来说,态度比事实更重要。它远比过去、教育程度、金钱、环境、失败、成功、其他人的言行,都来得重要得多。它比一个人的外表、天赋或技能更重要。它能够建造或摧毁一家公司……一间教堂……一个家庭。”
 
  “最值得注意的是,我们每天都可以有所选择,我们可以自行决定要以哪种态度拥抱这一天。我们无法改变自己的过去……我们无法改变不能避免之事。我们唯一可做的事就是在自己拥有的这条弦上好好演奏,这就是我们的态度……我深信生命之中有10%的事是注定要发生在我们身上的,其他的90%则是如何做出回应的问题,你的情形也不例外……我们主宰了本身的态度。”
 
  我们一旦决定走出昏迷的状态,通常会逐渐明了发生在生活里的一切都是最完美的。我们和其他数以千计、数以百万计或以兆计的灵魂联结起来,创造出种种恰到好处的完美状况,以达到目前所处的境界。
 
  我生命里最大的突破之一,就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时,才会变得自由。所以要达到第三个意识层次,我们必须明了:快乐是一种抉择,而不是一个结果或一路演变来的东西。
 
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