《与无常共处》 — 慈悲的探索-自在园-心灵成长学院
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《与无常共处》 — 慈悲的探索
来源:自在园读书会  编辑:小肖  发布时间:2015-06-08  点击:941

  我们对待恐惧的态度一旦变成好奇和乐意接受,一种根本上的变化就产生了。与其终身都浪费在紧张的反应里,不如跟崭新的当下相连,将自己放松下来。

  方法就是以慈悲的态度探索我们的情绪和念头。慈悲地探索自己的内在反应和对治问题的策略,乃是觉醒过程里最根本的方法。老师鼓励我们对自己的精神官能症保持好奇,尤其是在我们的对抗机制瓦解时。如此我们才有可能不再对自己的迷思深信不疑,那时我们才终于不再和自己分裂,不再抗拒自己的情绪能量了。这就是我们安住于本善的修行方式。

  这项修持是永无止境的。从踏上菩萨道的那一刻开始,到我们开始彻底相信自己那早已解脱的无条件、无偏见的心,这中间的每一个刹那,我们都要臣服于当下的实相。怀着毅力和仁心,我们放下自己所执著的自我形象和对他人的成见,我们放下自己的掌控模式,我们放下那些障碍住我们仁心的习惯。在不断修持的过程里,我们会经历许许多多的挑战,以及无数个充满启示的念头,最后我们终于发展出了对无依无恃的爱好。

       ------本文摘自《与无常共处—108篇生活的智慧》 佩玛.丘卓

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佩玛·丘卓

        佩玛·丘卓(Pema Chodron),创巴仁波切最杰出的大弟子之一,西藏金刚乘比丘尼,北美第一座藏密修道院甘波修道院院长,是现代人身心修持的精神导师。她的畅销著作《当生命陷落时》抚平无数人的烦恼心境,牵引众生体察当下,勇敢面对生命的悲苦与困窘。她出家前曾结婚生子,后因先生有外遇而离异。由于经历过痛苦的洗礼,她对佛法的体悟和诠释非常生活化,贴近现代人的内心需求和渴望。自一九七四年持戒以来,常常在世界各地主持工作坊和讲座。

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2017年05月31日
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