《与无常共处》 — 强化的精神官能症-自在园-心灵成长学院
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《与无常共处》 — 强化的精神官能症
来源:自在园读书会  编辑:小肖  发布时间:2015-05-31  点击:1006

  我们或许会以为,一旦修持了菩提心法,自己的惯性模式就会放松了——我们会一天比一天、一个月比一个月,更能敞开心胸,更有韧性,更像个勇士。但持续修炼的结果却使惯性反应变得更为强烈,这就是所谓的“强化的精神官能症”,这件事自然而然会发生。虽然尝到了不依不恃的滋味,虽然渴望自己能保持稳定、开放和伸缩自如,但我们仍旧会紧抓着惯性模式不放。

  譬如,我们可能会发展出一种根植于宗教理想的自责模式。勇士的修炼变成了另一种觉得自己不够格的自责方式。或者我们会利用修行来助长自己的独特感,竖立更高的自我形象,以及傲慢自大的感觉。也许我们很真诚地希望自己能放下那些无用的包袱,但是在过程中,却会利用佛法与那些混乱不安的内在特质保持距离,我们会利用精神修持来逃避心中的那股反胃的不悦感。

  我要说的是,我们会因循着惯性模式,将自己附着在菩提心的修持方法上,或者黏着在强调不“不黏着”的修炼之上。但也因为我们在修炼,才有可能以慈悲的胸怀看着自己的所作所为。我们的内心目前正发生什么事?我们是否有不安的感觉?我们是不是继续对自己的剧情故事深信不疑?我们是否在利用精神修持来规避自己所惧怕的事物?我们很容易忽略自己仍旧在寻找的立足之地。我们必须逐渐发展出自信心,相信只有放下执著才能解脱。我们要不断地发慈悲心。我们需要一些时日才能拓展出探索的热情,看看保持心胸开放到底是什么滋味。

       ------本文摘自《与无常共处—108篇生活的智慧》 佩玛.丘卓

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佩玛·丘卓

        佩玛·丘卓(Pema Chodron),创巴仁波切最杰出的大弟子之一,西藏金刚乘比丘尼,北美第一座藏密修道院甘波修道院院长,是现代人身心修持的精神导师。她的畅销著作《当生命陷落时》抚平无数人的烦恼心境,牵引众生体察当下,勇敢面对生命的悲苦与困窘。她出家前曾结婚生子,后因先生有外遇而离异。由于经历过痛苦的洗礼,她对佛法的体悟和诠释非常生活化,贴近现代人的内心需求和渴望。自一九七四年持戒以来,常常在世界各地主持工作坊和讲座。

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2017年05月31日
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