《与无常共处》 — 当下就是良师-自在园-心灵成长学院
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《与无常共处》 — 当下就是良师
来源:自在园读书会  编辑:小肖  发布时间:2015-05-28  点击:838

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      当我们的心胸开始扩大时,我们也许会认为自己需要更大的灾难,来考验我们是否会逃回到惯性模式里。但有趣的是,我们越是开放,就越是发现,大事会立刻唤醒我们,小事却令我们防不胜防。不论灾难的大小、色彩或形状是什么,重点都在立刻贴近那令我们感到不舒服的部分,了了分明地看着它,不去试图护卫自己。

  在练习禅定时,我们不去企图达到某种理想,反而安住在眼前的经验之上。如果我们时而产生洞见,时而又失去了洞察,那就是我们的经验;如果我们时而有胆量贴近自己所恐惧的感觉,有时又完全没胆量,这也是我们的真实经验。

  “当下就是良师”,乃是最深奥的一则训诫。如实看着眼前所发生的事——便是那个当下的教诲。我们可以安住于当下所发生的事儿不产生解离的现象。在苦乐之中,在困惑与智慧之中,都可以发现觉醒之心。在我们怪异而不可解的日常生活里的每一刻,都可以发现它。

        ------《与无常共处—108篇生活的智慧》 佩玛.丘卓

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佩玛·丘卓

        佩玛·丘卓(Pema Chodron),创巴仁波切最杰出的大弟子之一,西藏金刚乘比丘尼,北美第一座藏密修道院甘波修道院院长,是现代人身心修持的精神导师。她的畅销著作《当生命陷落时》抚平无数人的烦恼心境,牵引众生体察当下,勇敢面对生命的悲苦与困窘。她出家前曾结婚生子,后因先生有外遇而离异。由于经历过痛苦的洗礼,她对佛法的体悟和诠释非常生活化,贴近现代人的内心需求和渴望。自一九七四年持戒以来,常常在世界各地主持工作坊和讲座。

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