《与无常共处》 — 就像我一样(就地发慈悲心)-自在园-心灵成长学院
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《与无常共处》 — 就像我一样(就地发慈悲心)
来源:自在园读书会  编辑:小肖  发布时间:2015-06-03  点击:992

  发慈悲心的结果,会让我们对痛苦的缘由产生深入的理解。我们发愿不但外在的痛苦能减轻,而且我们所有人也都不再以行为和思想来助长无明和困惑。我们发愿从偏执和狭隘的心态中解脱出来,并且能消融掉自他之分的迷思。

  如果能在超市里发慈悲心,特别能带来帮助。你不妨在这个充满着矛盾和不可预料的地方进行这项练习。在这种地方发愿,不但能转化自己的意图,还能立刻采取行动。依照传统的说法,这就是在培养双重的菩提心:发愿和行动。我们不断目睹着一些痛苦,有时发愿和行动可能是唯一能产生效果的方法。

  我在各种情况里都会依此法来修炼——譬如早餐桌上,静坐大厅里,牙医诊所中。站在超市结账的队伍里,我可能会注意到前面的那个旁若无人的青年,这时我会在心中发愿:“但愿他能解脱痛苦以及痛苦的根源!”在电梯里如果身旁站着一位陌生人,我会注意她的鞋子、她的手,以及她脸上的表情,然后在心里默想,她一定跟我一样,不愿生活里有压力,她跟我一样心里会有担忧。透过我们的希望和恐惧,快乐与痛苦,我们是深深相系的。

  ------本文选自《与无常共处—108篇生活的智慧》 佩玛.丘卓

 

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佩玛·丘卓

        佩玛·丘卓(Pema Chodron),创巴仁波切最杰出的大弟子之一,西藏金刚乘比丘尼,北美第一座藏密修道院甘波修道院院长,是现代人身心修持的精神导师。她的畅销著作《当生命陷落时》抚平无数人的烦恼心境,牵引众生体察当下,勇敢面对生命的悲苦与困窘。她出家前曾结婚生子,后因先生有外遇而离异。由于经历过痛苦的洗礼,她对佛法的体悟和诠释非常生活化,贴近现代人的内心需求和渴望。自一九七四年持戒以来,常常在世界各地主持工作坊和讲座。

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2017年05月31日
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