《生命之书》 — 接触恐惧-自在园-心灵成长学院
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《生命之书》 — 接触恐惧
来源:自在园读书会  编辑:Lisa  发布时间:2015-04-21  点击:857

  当我们面对野地里的动物时,我们的身体会直觉地产生恐惧,这是一种正常、健康而又自然的反应。其实这不能算是一种恐惧,而是保护自己的欲望。但是在心理上如果一直想得到确定感,就会助长恐惧。一个不断想得到确定感的心是不可能稳定的,同时也尝不到永恒的滋味。

  当你直接面对恐惧时,你的神经系统一定会立刻产生反应。心这时如果不再借由念头或任何一种活动来逃避恐惧,那么观者与恐惧之间就没有界分了。心若是一味地逃避恐惧,势必会跟恐惧对立。但如果能直接面对恐惧,观者就不见了,也就没有一个存有在那里说“我害怕”了。因此造成竞争、野心和恐惧的便是主客的二元对立。如果你寻求一种修行方法或体系去解除恐惧,永远会受制于恐惧,但若是能试着去了解恐惧——譬如去面对自己的饥饿或失业所遭受的威胁——便能直接地接触到它,如此一来就能转化和平息各式各样的恐惧。

 -------本文摘自《生命之书》 克里希那穆提 
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克里希那穆提

       克里希那穆提(Jiddu Krishnamurti),印度著名哲学家,二十世纪最伟大的心灵导师,在西方有着广泛而深远的影响。他主张真理纯属个人了悟,一定要用自己的光来照亮自己。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱,体悟慈悲与至乐的境界。他的六十多册著作都是由空性流露的演讲和讲话集结而成,目前已经译成了四十七种语言出版。代表作品有《一生的学习》《生命之书》《重新认识你自己》《人生中不可不想的事》《点亮自性之光》《世界在你心中》《与爱同在》等。

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2017年05月31日
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